コアリズムでエクササ~イズ
とうとう「コアリズム」GET!!
クワバタの発表前までは店頭にあったDVDが品切れ中! そこで、machiちゃんの福岡出張の時にLOFTで買ってきて~とお願いをし、昨日見事にGETできました クワバタだって、1ヶ月半がんばったんだ! 私も頑張るゾ!だって、健康診断まで丁度1ヶ月半!! ウエスト マイナス○○㎝になれるゾ! えー、えー、気持ちはすでに痩せたクワバタ状態… まだ、パッケージしか見てないっつーの 「ヤセせたいなら腰を振れ!」って……あー、振りますとも、振ってやろうじゃない! 「7日間メリハリボディプログラム」って…クワバタ1ヶ月半なんですケド まぁ、まぁ、つっこみはともかく で、中身を出してみると キョエー!メジャーが入ってるじゃん!大きなお世話だっつーの えっと、DVD3枚 基本編・・・・えっと、39分・・・えっ、毎日1ヶ月半・・・ 上級編・・・・たどり着けるのかしら? 3枚目はボーナス特典「ラテンダンス 簡単ステップガイド付」って、これ男女ペアじゃん!必要ねぇ~ さて、DVDをセットして 「ワーーン、ツーー、スリーー」おおー、基本だけあってゆっくりじゃん!と腰をふってると 突然「ワン、ツー、スリー」って、倍速じゃん…… 腰に気を取られていると、足や手がわかんなくなるし、 足や手をやってると、腰動いてないし… 体と腰の動きがバラバラ……… 汗ダラダラ…… つらい、ツラーイ、ラーイ、ララララーイ コアリズムでエクササ~イズ(by藤崎マーケット) でも、なんとか39分頑張れました! これを1ヶ月半かぁ~(遠い目) そりゃ、ヤセるよなぁ~ まぁ、できるだけやってみるかぁ~ 朝、「う゛っ」 お腹というより、腰が筋肉痛、もといぜい肉痛 散歩はちょっとパス しかも、朝ごはんはsadaちゃんが作ってくれました ■昨日の朝ごはん かぼちゃのサラダはsadaちゃん作 卵焼きにも南瓜と人参を入れてます 茄子と玉葱の味噌炒め ひじき ヨーグルト 味噌汁
by kiyokiyo3-5
| 2008-06-14 10:59
| あれこれ
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