ももしゃん日記

コアリズムでエクササ~イズ

f0006964_10473386.jpgとうとう「コアリズム」GET!!
クワバタの発表前までは店頭にあったDVDが品切れ中!
そこで、machiちゃんの福岡出張の時にLOFTで買ってきて~とお願いをし、昨日見事にGETできました
クワバタだって、1ヶ月半がんばったんだ!
私も頑張るゾ!だって、健康診断まで丁度1ヶ月半!!
ウエスト マイナス○○㎝になれるゾ!
えー、えー、気持ちはすでに痩せたクワバタ状態…
まだ、パッケージしか見てないっつーの
「ヤセせたいなら腰を振れ!」って……あー、振りますとも、振ってやろうじゃない!
「7日間メリハリボディプログラム」って…クワバタ1ヶ月半なんですケド
まぁ、まぁ、つっこみはともかく

で、中身を出してみると
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キョエー!メジャーが入ってるじゃん!大きなお世話だっつーの044.gif
えっと、DVD3枚
基本編・・・・えっと、39分・・・えっ、毎日1ヶ月半・・・015.gif
上級編・・・・たどり着けるのかしら?
3枚目はボーナス特典「ラテンダンス 簡単ステップガイド付」って、これ男女ペアじゃん!必要ねぇ~

さて、DVDをセットして
070.gif「ワーーン、ツーー、スリーー」おおー、基本だけあってゆっくりじゃん!と腰をふってると
突然「ワン、ツー、スリー」って、倍速じゃん……071.gif
腰に気を取られていると、足や手がわかんなくなるし、
足や手をやってると、腰動いてないし…
体と腰の動きがバラバラ………
汗ダラダラ……
つらい、ツラーイ、ラーイ、ララララーイ
コアリズムでエクササ~イズ(by藤崎マーケット)
でも、なんとか39分頑張れました!
これを1ヶ月半かぁ~(遠い目039.gif
そりゃ、ヤセるよなぁ~

まぁ、できるだけやってみるかぁ~

朝、「う゛っ」
お腹というより、腰が筋肉痛、もといぜい肉痛
散歩はちょっとパス

しかも、朝ごはんはsadaちゃんが作ってくれました
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■昨日の朝ごはん
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かぼちゃのサラダはsadaちゃん作
卵焼きにも南瓜と人参を入れてます
茄子と玉葱の味噌炒め
ひじき
ヨーグルト
味噌汁
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by kiyokiyo3-5 | 2008-06-14 10:59 | あれこれ
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